ながさわ鍼灸治療院

健康とは何か？ 気持ちが晴れやかで精神的に安定していること？ 体重や体温、血圧が正常な範囲であること？ 食欲、睡眠、大小便が良好であること？ 昔は気にならなかったのに今は気になる・・・ それは、身体の声なのです。 &nb…

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健康とは何か？ 気持ちが晴れやかで精神的に安定していること？ 体重や体温、血圧が正常な範囲であること？ 食欲、睡眠、大小便が良好であること？ 昔は気にならなかったのに今は気になる・・・ それは、身体の声なのです。 &nb…

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  健康とは何か？   気持ちが晴れやかで精神的に安定していること？ 体重や体温、血圧が正常な範囲であること？ 食欲、睡眠、大小便が良好であること？   昔は気にならなかったのに今は気になる…

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  久し振りに酵素を作っております^^   発酵助成剤の代わりに 米麹を使用しての酵素にトライしてみました。   ついでに、 塩麹と甘酒にもトライしてみました。   甘酒はもち米を…

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  院内に貼ってある「食物陰陽表」です☆   所属するはり医学会の先生と食べ物の陰陽の話になり、 マクロビオティックを勉強していた時に知った 見やすい表を持っていることを思い出したので 少し前から院内…

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貝原益軒の「養生訓」という本があります。 貝原益軒は江戸初期から中期に活躍した医学者、儒学者です。   「養生訓」の中に「食養生」が書かれています。   ・     腹八分。 ・     脾胃（胃腸）…

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定期的に治療に来てくれている友人と酵素の話になって、その方が「イチゴの酵素は女子力があがりそう」なんておっしゃるものだから、作ってしまいました。これを漉して出来上がり♪   とってもいい匂いで、単純に美味しそう…

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私たちの身体の中で、数あるミネラルのなかで圧倒的に多いのがカリウムとナトリウムです。しかも、この両者は、私たちが生命活動を維持していくうえで、とても大切な役割をしています。血液の中にあるナトリウムとカリウムは拮抗関係にあ…

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目指すのは太りすぎでもなくやせすぎでもない、そして、何を食べても、酒・タバコ・コーヒーなどの趣向品をとったとしてもそれに打ち勝つ力を持ち影響を受けない身体を持てれば良いのですが、世の多くの人々はそうはいっていないのが現状…

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