ながさわ鍼灸治療院

健康とは何か？

気持ちが晴れやかで精神的に安定していること？

体重や体温、血圧が正常な範囲であること？

食欲、睡眠、大小便が良好であること？

昔は気にならなかったのに今は気になる・・・

それは、身体の声なのです。

 

本日は「男性の養生」について

書かせて頂きたいと思います。

 

「女性の養生」で記載しましたが

東洋医学では

女性は7の倍数で体調の変化が現れる、

それに対して

男性は8の倍数で体調の変化が現れると言われています。

 

「気」「血」「水」のうち

女性は生涯「血」左右されますが

男性はその一生を「気」に左右されます。

 

我々は生まれる前にもらうエネルギー「先天の元気」と

生まれてから食べ物・空気から得るエネルギー「後天の元気」で

出来ています。

それらの「元気」からできている身体に補給できる事柄は

食事と呼吸なのではないでしょうか。

すべてを変えられなくても

食事と呼吸を意識してみるだけでも良いと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

世田谷区・二子玉川の鍼灸院・経絡治療 /ながさわ鍼灸治療院/お灸教室＜不妊症・不育症・逆子・安産灸・産後ケア・子ども小児ハリ（夜泣き・夜尿症）＞