ながさわ鍼灸治療院

「検査では異常がないと言われたけれど、つらい」
「眠れない、疲れが取れない、気持ちが落ち着かない」
「動悸や息苦しさがあるのに、原因がはっきりしない」


このようなお悩みで来院される方の多くに、
自律神経の乱れが関わっています。

自律神経は、私たちが意識しなくても
呼吸・心拍・血流・消化・体温調節などを
24時間支えてくれている神経です。

そのため、乱れが起こると
症状が全身に、そして曖昧に現れる
という特徴があります。



自律神経は「心の問題」ではありません


よく
「ストレスですね」
「気のせいかもしれません」
と言われ
つらい思いをされている方がいらっしゃいます。



ですが、自律神経の乱れは
身体に実際に起きている反応です。

・長期間の疲労
・睡眠不足
・環境の変化
・ホルモンバランスの変動
・強い緊張状態が続いたこと

こうした積み重ねによって、
身体が「休むスイッチ」
に入りにくくなっている状態なのです。




症状は人によって本当にさまざまです。

自律神経の乱れによる症状は、
人によって出方がまったく違います。


例えば

• 頭痛・めまい・耳鳴り
• 動悸・息苦しさ
• 胃腸の不調・食欲不振
• 首・肩・背中の慢性的なこわばり
• 不安感・気分の落ち込み
• 眠れない、途中で目が覚める
  
  
  「どこが悪いのか分からない」という不安が
  さらに緊張を強めてしまうことも少なくありません
  
  
  
  自立律神経への考え方として
  症状だけを見るのではなく
  身体全体のバランスを重視しています。
  
  

自律神経は
・筋肉
・内臓
・呼吸
・血流
・生活リズム

これらすべてと関係しています。

そのため、
「この施術をすればすぐ治る」
というものではありません。

今の身体が
なぜ緊張し続けているのか
どこで無理をしてきたのか

そのサインを丁寧に読み取りながら、
身体が少しずつ安心できる状態を作っていきます。




良くなる過程は、ゆっくりなこともあります。

自律神経の症状は、
波がありながら回復していくことが多いです。

「昨日は良かったのに、今日はつらい」
そんな日もあります。

それは決して後退ではなく、
身体が調整を始めている途中であることも多いのです。

焦らず、身体の反応を一緒に確認しながら
進んでいくことを大切にしています。



こんな方は一度ご相談ください

• 原因が分からない不調が続いている
• 病院では異常がないと言われたがつらい
• 自律神経の不調と言われ、どうしていいか分からない
• 薬だけに頼らず、身体から整えたい

「こんなことで相談していいのかな」
と思うようなことでも構いません！

身体は、ちゃんと理由があってサインを出しています。