ながさわ鍼灸治療院

健康とは何か？

気持ちが晴れやかで精神的に安定していること？

体重や体温、血圧が正常な範囲であること？

食欲、睡眠、大小便が良好であること？

昔は気にならなかったのに今は気になる・・・

それは、身体の声なのです。

 

本日は「身土不二」について

書かせて頂きたいと思います。

 

身土不二・・・

その土地で育ったその旬のものを食べること。

東洋医学では

わたしたち人間も大自然（大宇宙）の一環なので

人体内部の仕組みも一つの小自然（小宇宙）

として考えられています。

したがって

土地の気候や風土と切り離さずに

その土地でその旬（季節）に実るものを頂くことが

自然的に考えると良いのかもしれません。

日本人は腸が長く穀物摂取に向いています。

女性は男性よりも更に腸が長いそうです。

 

地球のどの地域で

どのような気候の場所で

どのような生活をしているかなどを

少し意識してみながら

もしその土地の産物が手に入ったら

積極的に食してみるのは良いことだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

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