ながさわ鍼灸治療院

 

健康とは何か？

 

気持ちが晴れやかで精神的に安定していること？

体重や体温、血圧が正常な範囲であること？

食欲、睡眠、大小便が良好であること？

 

昔は気にならなかったのに今は気になる・・・

それは、身体の声なのです。

 

本日は＜一物全体＞について

書かせて頂きたいと思います。

 

一物全体・・・

ひとつものもを丸ごと食すること。

よく考えてみると食べ物を部分的に

頂いていることが多いことに気が付きます。

 

お米は食べられる部分（栄養のある部分）を

削って白米として食すことが主流ですし

野菜は葉や根を落とし、皮を剥き頂くことが多いです。

魚も小魚だと丸ごと骨まで頂けます。

 

ストイックになる必要はないと

私は思うのですが

少しの意識で色々な「気」が変わります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

世田谷区・二子玉川の鍼灸院・経絡治療 /ながさわ鍼灸治療院/お灸教室＜不妊症・不育症・逆子・安産灸・産後ケア・子ども小児ハリ（夜泣き・夜尿症）＞