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2015年12月20日
マクロビオティック&食養生
健康とは何か? 気持ちが晴れやかで精神的に安定していること? 体重や体温、血圧が正常な範囲であること? 食欲、睡眠、大小便が良好であること? 昔は気にならなかったのに今は気になる・・・ それは、身体の声なのです。 &nb…
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2015年12月16日
2015年12月15日
2015年12月14日
2015年12月12日
2015年12月7日
2015年12月5日
2015年12月4日
2015年12月3日
健康とは何か? 気持ちが晴れやかで精神的に安定していること? 体重や体温、血圧が正常な範囲であること? 食欲、睡眠、大小便が良好であること? 昔は気にならなかったのに今は気になる…
2015年1月29日
久し振りに酵素を作っております^^ 発酵助成剤の代わりに 米麹を使用しての酵素にトライしてみました。 ついでに、 塩麹と甘酒にもトライしてみました。 甘酒はもち米を…
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ながさわ鍼灸日記
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