ながさわ鍼灸治療院

アメリカの精神医学者ハルトマンによると 人は睡眠時間により3つのタイプに分かれるとのことです。 ＊＊＊＊＊＊＊ 最も一般的なのは 6～9時間を最適な睡眠時間とする バリュアブルスリーパータイプ（８０％）。 次に 6時間未…

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こんにちは。ながさわ鍼灸治療院です。 「睡眠不足」と「不眠症」①、「睡眠不足」と「不眠症」②に引き続き 睡眠に関して書かせていただきたいと思います。 今回は、現代医学的不眠症タイプについてです。 ①入眠障害 寝付くまでに…

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こんにちは。ながさわ鍼灸治療院です。 今回は、前回書かせていただいた「睡眠不足」と「不眠」①についての 東洋医学的な面を少し書かせていただこうかと思います。 東洋医学では、すべても物事に「陰陽」があるとされています。 臓…

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こんにちは。ながさわ鍼灸治療院です。   よく眠れない、不眠であるといった症状で 鍼灸院へお越しになる方もいらっしゃいます。 睡眠について何回かに分けて書かせていただきたいと思います。   「睡眠不足と不眠の違い」 昼間…

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「はり灸は、頸・肩・腰に対してもの」という印象が強いでしょうか。 もちろんのこと、頸・肩・腰に対してもアプローチすることができます。   東洋医学・経絡治療は「気の医学」とも言われています。 心の病であるうつ病…

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こんにちは。 現在の日本では、西洋医学が主流ですし 東洋医学はまだまだ多くの方にとって疎遠なのだと思います。 今日は「東洋医学」について少し書かせていただきたいと思います。   「東洋医学」は、中国の伝統医学（…

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こんにちは。 ＧＷが終わり5月病でグッタリされてはいませんでしょうか。   今日は『気』について少し書かせていただきたいと思います。   みなさんが『気』などと言うと連想するのはどのような事でしょうか…

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こんにちは。 今回は、自宅で自分で出来るセルフお灸の第二弾です。   前回もお伝えしましたが ハリを自宅で自分でというのは難しい（出来ない）と思います。   ですが お灸はドラッグストアや薬局などで手…

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こんにちは。 今日はお灸について書かせていただきたいと思います。   お灸は何から出来ているか？なのですが、 お灸はモグサから出来ています。 モグサはご存知でしょうか？ よく道端でみかける葉っぱです。 先日、道…

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  こんにちは。 今日はチックについて書かせていただきたいと思います。   まばたき・目をきょろきょろ・首振り・肩の上げ下げ・・・。 風邪じゃないのに咳・必要なさそうな咳払い・鼻を鳴らす・・・。 &n…

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