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ながさわ鍼灸日記

2026年2月10日

原因は“生活の緊張”


「首が痛いんです」
「顎が外れそうで…」
「最近、眠りが浅くて」

こうした症状で来院される方は
とても多いのですが
検査や画像では
はっきりした異常が見つからないことも
少なくありません

それでも体は確実に悲鳴を上げています




痛いのは“そこ”じゃなかったということ

先日来院された方も
主訴は首と顎の痛みでした


脈を拝見すると緊張がある

硬いというより
「ずっと力が抜けない状態」

お話を伺うと

  • 家族のことで気を張り続けている
  • 休んでいるつもりでも頭がずっと動いている
  • ちゃんと寝ているのに疲れが抜けない

ご本人は「普通の生活」
と思われていました



身体は限界まで我慢をします

ここが一番大事なところ・・・

身体はとても賢くて
すぐには壊れません

でもその代わり
長い間「緊張したまま」
耐え続けます
けなげです・・・

その結果

  • 最初は首こり
  • 次に顎の違和感
  • そのうち頭痛やめまい
  • 眠りが浅くなり
  • ある日、急にガクッとくる

これは珍しい流れではありません


痛みは原因ではなく
最後に出てくるサインです




「まだ大丈夫」が一番危ない

このタイプの方がよく言います

「もっとひどくなったら来ようと思ってました」
「我慢できなくなったら…と」


でも正直に言うと
我慢できなくなった時点で
回復には時間がかかります


なぜなら
身体が「緊張が当たり前の状態」に
すでに慣れてしまっているからなのです


鍼灸で見ているのは“症状の奥”

鍼灸では
痛い場所だけを見ていません

  • 呼吸の浅さ
  • 力が抜けない背中
  • 無意識に噛みしめている顎
  • 休めていない神経の状態

こうした生活の緊張の痕跡を
診させていただいております


症状が軽いうちに整えられた方ほど
結果的に通院回数も
期間も少なく済みます

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