ながさわ鍼灸治療院

更年期の不調は「年齢のせい」だけじゃない
鍼灸×経絡治療で整える心と体についてです

40代後半から50代にかけて

・疲れが抜けない
・眠りが浅い、夜中に目が覚める
・気分の浮き沈みが激しい
・動悸、ほてり、冷え
・肩こりや腰痛が悪化する

こうした症状をまとめて
「更年期だから仕方ない」と
言われることが多くあります

けれど、私が臨床の現場で感じるのは
更年期の不調は「ホルモンだけ」の問題ではない
ということ




更年期は「バランスが崩れやすい時期」

更年期は
ホルモンバランスの変化
↓
自律神経の乱れ
↓
血流や内臓の働きの低下
↓
心身の不調

という流れが起きやすい時期なのです

さらに言うと

・長年の無理
・我慢する癖
・人に気を遣い続けてきた生活

こうした積み重ねがあると
不調はより強く表れます




経絡治療が更年期に向いている理由なのですが

鍼灸の経絡治療は
「症状」だけを見るのではなく
体全体の巡りとバランスを整える治療です

更年期の方に多いのは

・腎（生命エネルギー）の弱り
・肝（気の巡り）の滞り
・脾（消化・回復力）の低下

これらが複雑に絡み合った状態です

経絡治療では
今の体が「何を一番必要としているか」
を脈やお腹
体の反応から読み取り整えていきます


・無理に元気にさせない
・本来の回復力を邪魔しない

これが更年期の体にはとても大切です

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「楽になる」のは身体だけではありません

治療を重ねる中で
患者さんからよく聞く言葉があります

「気持ちが楽になった」
「理由もなく不安になることが減った」
「自分を責めなくなった」

経絡治療は
体を整えることで、心も自然と落ち着いていく
そんな治療でもあります





更年期は「終わり」ではなく
次のステージです

更年期は
これまで頑張ってきた体と心を
見直すタイミングといっても過言ではありません

無理に乗り切ろうとせず
整えながら進んでいくことで
その先の人生が楽になります

「年齢のせい」と片付ける前に
身体からのサインを一度
丁寧に聞いてみませんか



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