ながさわ鍼灸治療院

首こり＆ストレートネックへの鍼灸ケア



「姿勢を治さなきゃ」よりも
まず首が緩むこと

「首がいつも重い」
「マッサージしてもすぐ戻る」
「ストレートネックと言われたけどどうしたらいいかわからない」

このようなご相談が増えています。




首こりとストレートネックはセットで起こりやすい

本来首の骨（頚椎）は生理的に
ゆるやかなカーブを描いています



スマホ・PC作業・長時間の下向き姿勢が続くと
このカーブが失われ
いわゆるストレートネックの状態になります

すると

・首や肩の筋肉が常に緊張
・頭の重さを支え続けて疲労が抜けない
・血流が悪くなり、重だるさや頭痛、めまいにつながる

といった不調が起こりやすくなるのです




「姿勢を正す」だけでは楽にならない理由

「姿勢を気をつけてください」
と言われたことがある方も多いと思います



首や肩がガチガチに緊張したままでは
良い姿勢を保つこと自体が負担になります

結果として

「頑張っても続かない」
「余計に疲れる」

という悪循環になってしまいます





鍼灸は“首を支えている内側”から整えます

鍼灸治療は


・首・肩まわりの深い筋緊張
・自律神経のアンバランス
・首と関係の深い背中・腕・顎まわり

こうした表から触れにくい部分
にもアプローチできます

首だけの施術にはなりません

「なぜ首に力が入り続けているのか」

という体全体のバランスを見て整えていくのが特徴です





施術後に多いお声

・「首が軽くて、自然に頭が乗っている感じ」
・「気づいたら肩をすくめていなかった」
・「姿勢を意識しなくても楽」

無理に正そうとしなくても
体が勝手に楽な位置に戻る感覚を
感じる方が多くいらっしゃいます





首こりは「体からのサイン」

首こりやストレートネックは
単なる姿勢の問題ではなく
表に出ているサインでもあります

「ずっと首がつらい」
「何をしても変わらない」

そんな時は
一度体の内側から整えるケアを
取り入れてみてください