ながさわ鍼灸治療院

「もう何年も腰が痛い」
「朝起きると腰が重い」
そんな慢性的な腰痛でお悩みの方は少なくありません

腰痛は痛みが出ている“腰そのもの”だけをケアしても
根本改善につながらないケースが多いのが特徴です

なぜ腰痛が慢性化するのか
そして鍼灸がどのように根本から整えていくのかを
治療家の視点からお伝えします




なぜ腰痛は慢性化するのでしょうか？

慢性的な腰痛の多くは

• 筋肉の緊張が抜けない
• 血流が悪く、疲労物質が溜まっている
• 自律神経の乱れで回復力が落ちている
  

といった状態が長期間続いていることが原因の一つです

さらにですが

• デスクワークやスマホによる姿勢の崩れ
• 睡眠の質の低下
• ストレスによる無意識の緊張
  

これらが重ってしまうと
身体は「治りきらない状態」
が当たり前になり
痛みが慢性化していきます






腰が原因ではない腰痛も多いのです

実は
腰痛の原因が腰にないことも珍しくありません

例えばですが

• 首や肩の緊張
• 内臓疲労（胃腸・腎・婦人科系など）
• 骨盤や股関節の動きの悪さ
  
  
  

こうした要素が影響して
結果として腰に負担が集中しているケースもあります

痛い場所だけを見るのではなく
身体全体のバランスを確認することが
慢性腰痛改善には欠かせません






鍼灸が慢性腰痛に向いている理由

鍼灸は単に筋肉をほぐすだけの施術ではありません。



1. 深部の緊張に直接アプローチできる

表面からでは届きにくい
深層筋や神経の緊張に働きかけることができます




2. 血流を促し、回復力を高める

鍼刺激によって血流が改善し
自然治癒力が働きやすい状態へ導きます






3. 自律神経を整える（重要！）

慢性痛の背景には
自律神経の乱れが関わっていることが多くあります
鍼灸は緊張と回復の切り替えをスムーズにし
痛みが出にくい身体環境を整えます






「その場しのぎ」ではなく、整えていく施術なのです！

慢性的な腰痛の場合

痛みが出る → その場で抑える

という対処を繰り返しても、根本改善にはつながりにくいものです。

当院では、

• 生活リズム
• お仕事や家事での身体の使い方
• 睡眠や疲労の回復状態

なども含めてお話を伺い
腰痛が起きにくい身体づくりを大切にしています。





こんな方に鍼灸はおすすめです

• 病院で「異常なし」と言われたが腰がつらい
• 湿布や痛み止めを続けている
• マッサージではすぐ元に戻る
• 年齢のせいだと諦めかけている
  
  
  

腰痛は「年齢」や「体質」だけの問題ではありません

身体の状態を正しく整えることで
変化は十分に期待できます。





腰痛は身体からのサイン

慢性的な腰痛は

「少し休んでほしい」
「身体の使い方を見直してほしい」

というサインでもあります

痛みだけに振り回されるのではなく

身体全体を整える選択肢として
鍼灸を知っていただけたらと思います

腰痛でお悩みの方は
どうぞお気軽にご相談ください




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