ながさわ鍼灸治療院

朝起きたときに

・顎がだるい
・歯が浮く感じがする
・首や肩まで重い

そんな症状はありませんか？

無意識の噛みしめや歯ぎしりが原因かもしれません

実はこの症状、歯だけの問題ではなく
自律神経や首・顎まわりの緊張が深く関係しています



噛みしめ・歯ぎしりが起こる原因として
噛みしめや歯ぎしりの背景には
次のような要因があります

• ストレスや緊張状態が続いている
• 交感神経が優位になり、身体が常に力んでいる
• 首・肩・顎周りの筋肉の過緊張
• 睡眠の質の低下
  
  

「寝ている間だから仕方ない」
と思われがちですが
身体の状態を整えることで
軽減できるケースは多いです





鍼灸でできるアプローチ

噛みしめや歯ぎしりに対して
以下のような施術を行います

• 顎・側頭部・首・肩の緊張を緩める
• 自律神経のバランスを整える
• 呼吸が深く入る身体に整える
  
  
  

痛みのある顎だけを見るのではなく
全身の緊張の連動を大切にしています



歯科でのマウスピースと併用して
治療をすることができます

鍼灸は【筋肉・ 神経・ 自律神経】


この3つに同時にアプローチできるため
マウスピースと併用される方も多いです。





こんな方におすすめです

• 朝、顎や歯が疲れている
• 歯ぎしりを指摘されたことがある
• 顎・首・肩のこりが慢性的
• 寝ても疲れが取れない

早めにケアすることで
顎関節症や慢性的な頭痛の予防にもつながります

噛みしめ・歯ぎしりは
「癖」ではなく、身体からのサイン

鍼灸で全身の緊張を整えて
楽に呼吸できる状態を
取り戻していきましょう

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