ながさわ鍼灸治療院

便秘は、糞便の腸管内における異常停滞や、腸管内の通過時間の異常な延長などにより、正常時の便通回数が減少して、排便間隔が不規則になり、便が固く、排便困難や排便後の残便感があるものをいいます。また、毎日何回か少量ずつの排便があっても、便が固く苦痛を伴うときは便秘といいます。

健康な人では、１～２回/１日、１回/２日の排便が普通です。

 

 

＜鍼灸治療が適応となるもの＞

ストレスなどが原因のものや、習慣性便秘、過敏性大腸症候群は鍼灸治療が適しています。

 

ケース①

・     腹痛はない、あったとしても軽度で便意が起こりにくい

・     下痢は伴わない

→習慣性便秘

 

ケース②

・     腹痛

・     腹部の膨満感

・     便秘のときはウサギの便、下痢のときは水様性か軟便

・     症状が精神的に乱れたときに起こりやすく、頭痛、だるさなどを伴う。

→過敏性大腸症候群

 

＊上記の症状はヒントとしてご利用頂き、診断は医療機関へ委ねるようお願いいたします。

 

 

＊＊＊　ツボの救急箱より　＊＊＊

応急処置として、簡単にわかるツボをいくつか紹介しております。

 

☆　便秘のとき

▲天枢＜テンスウ＞（→おヘソから両側に指3本分の所）人差し指、中指、薬指の３本で、痛みを感じない程度に、２０秒押して５秒離します。これを３回繰り返した後、おヘソを中心に「の」の字を右から左に向かって書くようにマッサージしましょう。

▲大横＜ダイオウ＞（→乳首から真下に降ろした線とおヘソの高さの線の交わった所）を天枢と同様に行ってください。

 

 

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