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ながさわ鍼灸日記

2018年9月9日

「睡眠不足」と「不眠症」②


こんにちは。ながさわ鍼灸治療院です。

今回は、前回書かせていただいた「睡眠不足」と「不眠」①についての

東洋医学的な面を少し書かせていただこうかと思います。

東洋医学では、すべても物事に「陰陽」があるとされています。

臓器も「五行」に配当され「陰陽」があります。

「不眠」においてもどのような「不眠」なのかによって

治療の手を加える経絡は変わってきます。

① よく目が覚め夢を見る、一度寝てもすぐ目覚めその後なかなか眠れない、

  眠った気がしない。

② 全く眠気なく寝ない。

③ 寝つきが悪い、すぐ眠れず朝起きるのが苦しい。

④ 眠いがずっと起きてい寝ていない、眠くて仕方ない。

⑤ 浅い眠り、遅く寝て早く起きても疲れない、恐ろしい夢を見る。

⑥ 眠り過ぎ。

睡眠がうまくいかないとお悩みでも

どのような「不眠」の状態なのかを詳しくお伺いします。

世田谷区・二子玉川の鍼灸院・経絡治療 /ながさわ鍼灸治療院<不妊症・不育症・逆子・安産灸・産後ケア・子ども小児ハリ(夜泣き・夜尿症)・ビワの葉温灸&ビワの葉エキス温灸>

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