ながさわ鍼灸治療院

肥満を医学的に定義すると「体脂肪が過剰に蓄積した状態」となります。しかし、正確な体脂肪量の測定法はなく、身長当たりの体重がどれだけ過剰であるかによって肥満を判定しています。

過食以外特に原因が見当たらない肥満は、摂取カロリーと消費カロリーの不均衡の結果、貯蔵脂肪組織が標準より増加したのが原因であるとされています。

 

＜肥満の判定＞

ＢＭＩ（Ｂｏｄｙ　Ｍａｓｓ　Ｉｎｄｅｘ）

体重÷（身長×身長）＝２５以上は肥満

 

＜鍼灸治療が適応となるもの＞

摂取カロリーと消費カロリーの不均等により体重が増加する単純性肥満、いわゆる、体質因子、過食、運動不足などによって摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまうタイプのものや全身の代謝が悪いタイプは適応。

 

 

＊＊＊　ツボの救急箱より　＊＊＊

応急処置として、簡単にわかるツボをいくつか紹介しております。

 

☆　胸やけ

▲脾兪＜ヒユ＞（→肩甲骨の下端を結んだ線上の背骨から4個下にある骨から両側に指②本分の所）を親指で少し強めに3秒押して5秒離します。これを３回繰り返しましょう。

▲内関＜ナイカン＞（→手のひら側で、手首の中央から肘に向かって指３本の所）にも同様に１個お灸を行ってください。

！！やけどに注意しましょう！！

 

 

 

二子玉川の鍼灸院 /ながさわ鍼灸治療院　＜全身治療・不妊治療・妊娠中・逆子・安産灸・産後ケア・美容鍼＞