本日の臨床メモ｜40〜50代・更年期世代

ながさわ鍼灸日記

2025年12月24日

更年期に差しかかる時期は、
不調がいくつも重なりやすく、
日によってつらさも変わります。

・頭痛、めまい、肩こり
自律神経の乱れやホルモンバランスの変化により、
首肩の緊張が強く出ていました。
全身の巡りを整え、深く呼吸ができる状態を目指しました。

・腰痛と股関節の違和感
更年期世代に多い骨盤まわりのこわばりが見られ、
動作時の負担を減らす施術を行いました。

・肩こり、耳鳴り、難聴
首・肩の緊張が続くことで、
耳の不調につながっているケース。
血流と自律神経の調整を意識したケアです。

更年期の不調は「年齢のせい」と我慢しがちですが、
身体を整えることで、日常はぐっと楽になります。

寄り添う施術を大切にしました。

世田谷区・二子玉川の鍼灸院/経絡治療/美容鍼灸・美容はり/ながさわ鍼灸治療院