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ながさわ鍼灸日記

2015年12月28日

つわり


 

年の瀬も迫ってまいりましたが

今日はつわりについてです。

以前にも書かせていただいたものです。

 

おめでたが分かってすぐか

もしくはまだ分からない頃から

吐き気や何らかの症状を

感じ始める方もいます。

 

一般的につわりは

12~13週目頃には

おさまってくると言われていますが

大小の差はあれども

ご出産までずっと吐き気があった

とおっしゃる方もいます。

 

つわりにはいくつかの種類がありますが

まずは

 

<吐きつわり>

一般的なつわりですが

一日中、もしくはある時間帯だけ

吐き気がしてムカムカするものもあれば

実際に食べたものを

嘔吐してしまうものもあります。

空腹になると吐き気がひどくなる場合もありますし

食べ過ぎても気持ち悪くなります。

嘔吐してしまう場合は

胃酸が喉を荒らしてしまうことも

考慮すると一回でも嘔吐が少なければと思います。

また、栄養面や体重管理も必要になります。

 

<食べつわり>

何か食べていないと気持ちが悪く

常に何か口にしていたいつわりです。

栄養面では心配ないのですが体重増加に

気を付けなくてはなりません。

 

<においつわり>

においにとても敏感になります。

煙、湯気、ご飯の炊けるにおいなど

何気ないにおいが辛く感じるようになります。

お灸の煙も辛く感じる方もいますが

その際はスモークレスのお灸を使用します。

 

その他にも

よだれや唾がたくさんでる

ですとか

眠くて仕方がない

頭痛や肩こり

など様々な症状が起こりながらの

妊婦ライフになりますが

すこしでも快適で楽しく感じる

妊婦ライフを過ごしていただきたく思います。

 

つわりにハリやお灸は有効です。

ご出産が2人目、3人目などの方は

つわりで倒れていられない方もいらっしゃいますし

初産の方もせっかくの初妊婦ライフを

鬱々とせずに少しでも快適に過ごして

いただけたらと願います。

 

 

 

ぬいぐるみ2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

世田谷区・二子玉川の鍼灸院・経絡治療 /ながさわ鍼灸治療院/お灸教室<自律神経失調症・うつ病・パニック症><逆子・産後・不妊>

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