2022年12月◇師走◇

12月になりました。

この数年冬の寒さが緩めな気がします。雪は降るのでしょうか。

12月22日頃に「冬至」がきます。
また日が長くなる方への進みますね。
私は日が長い方が好きですが皆さまはどうでしょうか。
「冬至」は1年で一番太陽の出ている時間が短く夜が長い日です。

冬至にはカボチャを食べます。
カボチャにはビタミンAに変わるカロテンや
ビタミンB１、B2、C、Eがたくさん入っているので栄養豊富なのです。

ゆず湯にも入ります。
柚子＝融通が利く
とかけて
お風呂屋さんが始めた・・・
などという記事を読みました。
血行促進と風邪予防ですね。

年内は暖冬とのこと。
とはいえ、ある程度は寒くなり
着るものが増えると肩こりになりますので
定期的に肩を回したりして回避しましょう。