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2018年4月7日
お水、どのくらい飲まれていますか?
水は飲んだ方がいい、水の飲み過ぎは良くない。
色々言われます。
良くないと言われる理由の一つとして水毒(水毒)があります。
身体の中の水分がきちんと代謝されず、余分な水分が身体に滞ることをいいます。
水分を一定量摂取するのは特に良くないことではないのですが
排泄される分が極端に多かったり少なかったりするのはよろしくありません。
薬の副作用で水分がきちんと排泄されず浮腫みとなって現れることがあります。
「薬を飲んで便秘になる」ということも経験されたことのある方が
多いのではないでしょうか。
大切なのは「排泄力」のようです。
世田谷区・二子玉川の鍼灸院・脈診流経絡治療 /ながさわ鍼灸治療院
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