ながさわ鍼灸治療院

こんにちは。ながさわ鍼灸治療院です。

12月になりました♪
寒く感じる日があったり、やや暖かい日があったり・・・。
着るのもの調整が難しいです。

12月22日頃に「冬至」がきます。
また日が長くなる方への進みますね。
日が沈むのがはやいと、こことなし寂しくて仕方ありません。
「冬至」は1年で一番太陽の出ている時間が短く夜が長い日です。

冬至にはカボチャを食べます。
カボチャにはビタミンAに変わるカロテンや
ビタミンB１、B2、C、Eがたくさん入っているので栄養豊富なのです。

ゆず湯にも入ります。
柚子＝融通が利く
とかけて
お風呂屋さんが始めた・・・
などという記事を読みました。
血行促進と風邪予防ですね。

着るものが多くなると肩こりを呈しやすいです。
定期的に肩を回したりして回避しましょう。

世田谷区・二子玉川の鍼灸院・はりきゅう経絡治療 /ながさわ鍼灸治療院＜不妊症・不育症・逆子・安産灸・産後ケア・子ども小児ハリ（夜泣き・夜尿症）・びわの葉温灸＞