ご予約
はこちら

03-6805-6828

重要なお知らせ|Important notices

お知らせ|News

治療費|Therapy cost

大人
6300円
小人(15歳以下)
3150円
美容鍼灸
6300円

ながさわ鍼灸日記

2017年3月11日

人参


 

こんにちは!

今日は「人参」について

書かせていただきたいと思います。

 

治療院にお越しになる患者様の中で

身体のこと、健康のことが好きな方は

やはり食事での栄養摂取が上手ですね。

お話伺う際には毎度気づきをいただきます。

 

さて、「人参」でしたね。

 

人参に含まれる栄養成分の「カロテン」。

聞いたことはある方も多いと思います。

人参のオレンジ色はβカロテンの集まりだそうです。

βカロテンがなかったらオレンジ色をしていないということですね。。。

 

βカロテンは、抗酸化力に優れています。

体内に入るとビタミンAに変わる性質があるらしく

ビタミンAは免疫力を上げて、風邪などを引きにくくしてくれます。

ニキビなどができにくくなる美肌効果もありです。

 

ところが、ビタミンAは摂り過ぎは良くないのですが

βカロテンなら必要な分だけビタミンAに変化させてくれるらしく

過剰摂取にはなりません。

 

しかも、残ったβカロテンは体内に蓄積されます!

そして抗酸化作用によって細胞を活性化させてくれて

老化防止に役立ちます。

 

人参に魅了されましたでしょうか^^

 

 

 

 

 

 

世田谷区・二子玉川の鍼灸院・経絡治療 /ながさわ鍼灸治療院/お灸教室<不妊症・不育症・逆子・安産灸・産後ケア・子ども小児ハリ(夜泣き・夜尿症)>

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGETOP

CopyRight© 2020 nagasawa Acupuncture &
moxibustion clinic All rights reserved.