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ながさわ鍼灸日記

2011年9月17日

no.5(A)眼精疲労


眼精疲労とは、

視作業(目を使う仕事)を続けることにより、目が痛い、目がかすむ、まぶしさ、充血などの目の症状や、頭痛、肩こり、吐き気などの全身症状が出現して、休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態をいいます。

 

原因として、

目になんらかの問題があって発生することが多いのはいうもまでもないですが、その多くは度の合わないメガネを使用することや、老眼の初期などで無理な近くの作業を行う場合などがあります。緑内障や白内障でも眼精疲労が出現することがあり注意が必要です。最近は、特にパソコンなどを使用する機会が増えたため、これが原因で眼精疲労が増えています。その他、全身疾患に伴うもの、心因性のもの、環境によるものなど、眼精疲労をもたらす要因は多岐にわたっています。

 

眼精疲労を取り除くには、

原因を特定してそれが発見されれば排除することが必要です。メガネが合わない場合は作り直したり、目の病気が発見されれば治療を行います。パソコンを使用する機会が多い人は、適度な休息を取りながら行うことが非常に大切です。

 

 

世田谷区・二子玉川の鍼灸院 / ながさわ鍼灸治療院<自律神経失調症・うつ病・パニック障害・適応障害・気分障害・不安障害・アスペルガー・チック>

 

 

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