ご予約
はこちら

03-6805-6828

お知らせ|News

治療費|Therapy cost

経絡鍼灸 大人
6,600円
経絡鍼灸 子供
(15歳以下)
3,300円
経絡鍼灸 親子
8,800円
美容鍼
6,600円
経絡鍼灸+美容鍼
8,800円

ながさわ鍼灸日記

2018年9月12日

コラム「精神医学者ハルトマンの話」


アメリカの精神医学者ハルトマンによると

人は睡眠時間により3つのタイプに分かれるとのことです。

*******

最も一般的なのは

6~9時間を最適な睡眠時間とする

バリュアブルスリーパータイプ(80%)。

次に

6時間未満で満足するショートスリーパータイプがいる。

一般的に社交的で、明るい性格、

くよくよ悩まないで済むタイプ。

実業家に多いといわれていて

ナポレオンやエジソンはこれに属したとのこと。

反対に

9時間以上眠らないとスッキリしないタイプがいる。

これをロングスリーパータイプといい

内向的でストレスとためやすい人に多いと言われている。

脳神経を酷使し、脳の疲労度をためやすく

それを克服するために長い時間の睡眠を必要とする。

芸術家に多く、物理学者のアインシュタインは

毎日10時間以上寝ていたといわれている。

*****

ロングスリーパーとショートスリーパーの違いは

遺伝や身体の状態もありますが、脳の疲労度によるところが

多いのではないかとされています。

世田谷区・二子玉川の鍼灸院・はりきゅう経絡治療 /ながさわ鍼灸治療院<不妊症・不育症・逆子・安産灸・産後ケア・子ども小児ハリ(夜泣き・夜尿症)・ビワの葉温灸&ビワの葉エキス温灸>

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGETOP

CopyRight© 2020 nagasawa Acupuncture &
moxibustion clinic All rights reserved.